• +++ 13.01.2020: Erfolg in der JBBL Friedenau schlägt Alba mit 91:86 +++
  • +++ 13.01.2020: 134. Jahreshauptversammlung im Rathaus Schöneberg am 20. März 2020 um 19:30 Uhr +++
  • +++ 13.01.2020: Erfolg in der JBBL Friedenau schlägt Alba mit 91:86 +++
  • +++ 13.01.2020: 134. Jahreshauptversammlung im Rathaus Schöneberg am 20. März 2020 um 19:30 Uhr +++
  • +++ 13.01.2020: Erfolg in der JBBL Friedenau schlägt Alba mit 91:86 +++
  • +++ 13.01.2020: 134. Jahreshauptversammlung im Rathaus Schöneberg am 20. März 2020 um 19:30 Uhr +++
  • +++ 13.01.2020: Erfolg in der JBBL Friedenau schlägt Alba mit 91:86 +++
  • +++ 13.01.2020: 134. Jahreshauptversammlung im Rathaus Schöneberg am 20. März 2020 um 19:30 Uhr +++
  • +++ 13.01.2020: Erfolg in der JBBL Friedenau schlägt Alba mit 91:86 +++
  • +++ 13.01.2020: 134. Jahreshauptversammlung im Rathaus Schöneberg am 20. März 2020 um 19:30 Uhr +++

Gesundheitskurs „Fit und Gesund“

Körperliche Fitness zur Erhaltung und Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit, sowie die Kräftigung von Stütz- und Bewegungsapparat sind Voraussetzungen für ein andauerndes, ganzheitliches Wohlbefinden und langwierige nachhaltige Gesundheit. Viele Rückenprobleme haben ihre Ursache in der Bewegungsarmut und einer schwachen Rückenmuskulatur.
Dieser Kurs soll dabei helfen die Bewegungsarmut zu vermeiden und die Muskulatur wieder zu stärken und durch effektive Übungen, Rückenschmerzen vorzubeugen.

Zielgruppe

Der Kurs ist für Personen gedacht, die:
• durch Fehlbelastungen bzw. rückenbelastende Tätigkeiten unter Verspannungen leiden
• muskuläre Dysbalancen durch einseitige Belastungen ausgleichen wollen
• Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorbeugen oder entgegenwirken wollen

Lasse Dir den Kurs von Deiner Krankenkasse als Präventionskurs bezuschussen! Gesundheitskurs „ Fit und Gesund“ ist zertifiziert und wird von Deiner Krankenkasse gemäß § 20 SGB V bezuschusst.

Jeden Dienstag in der Turnhalle der Stechlinsee-Grundschule

(der Zugang zur Turnhalle kann nur noch über die Goßlerstraße 13 -15 genutzt werden)
18:00 - 19:00 obere Turnhalle
19:00 - 20:00 untere Turnhalle

Termine

04.02.2020 19:00

Abteilungsversammlung Gymnastik

Geschäftsstelle Burg

07.02.2020 18:30

Abteilungsversammlung Fußball

Mensa Rupin Grundschule Eingang Sportplatz Offenbacherstr.

11.02.2020 19:30

Abteilungsversammlung Turnen

Geschäftsstelle Burg

17.02.2020 19:30

Abteilungsversammlung Volleyball

Athena Grill

21.02.2020 19:00

Abteilungsversammlung Badminton

Geschäftsstelle Burg

21.02.2020 19:00

Abteilungsversammlung Handball

Casino Sporthalle Schöneberg

21.02.2020 19:30

Abteilungsversammlung Badminton

"Burg", Schmargendorfer Str. 18, 12159 Berlin

24.02.2020 20:00

Abteilungsversammlung Basketball

Geschäftsstelle Burg, Schmargendorfer Str. 18, 12159 Berlin

20.03.2020 19:30

134. Jahreshauptversammlung des Friedenauer TSC 1886

Rathaus Schöneberg John-F.-Kennedy Saal

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